Ilustración de una mujer de pie sobre piedras sosteniendo una brújula y una caja de herramientas, y un pájaro que está sobre una roca, en un paisaje con colinas y un río.

Psicóloga sanitaria colegiada: BI4456

Especialista en ansiedad y hábitos. Psicología Cognitivo-Conductual con un enfoque práctico y Estoico. Te ayudo a gestionar la ansiedad y la sensación de estar perdida/o para que recuperes tu bienestar. Terapia presencial y online.

TERAPIA ONLINE Y PRESENCIAL

¿Te sientes así últimamente?

  • "Con una sensación constante de ansiedad que no sabes cómo gestionar."

  • "Perdida/o, con muchas dudas sobre qué camino tomar en tu vida."

  • "Bloqueada/o, como si llevaras una mochila muy pesada que te impide avanzar."

  • "Con hábitos que te gustaría cambiar pero no sabes por dónde empezar."

Una mujer con expresión pensativa, con símbolos de reloj, mochila, lista y signos de interrogación sobre su cabeza, indicando confusión o distracción.

Mi enfoque: Una terapia práctica para la vida real

Mi nombre es Naiara Garro y mi objetivo es darte herramientas útiles desde la primera sesión. Combino la Terapia Cognitivo-Conductual, científicamente validada, con la sabiduría práctica del Estoicismo.
Juntos, no solo hablaremos de los problemas, sino que crearemos un plan de acción para que aprendas a:

  • Cambiar patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad.

  • Desarrollar resiliencia y gestionar las dificultades con más calma.

  • Enfocarte en lo que realmente puedes controlar y soltar lo que no.

Dibujo de dos mujeres en una conversación, una de ellas le entrega un reloj despertador a la otra, en un ambiente con fondo de montañas y una planta en una maceta.

Sesión individual

  • Analizo tu situación actual y defino objetivos claros.

  • Te llevas una herramienta práctica para empezar hoy mismo.

  • Perfecta si prefieres probar antes de comprometerte con un pack.

70 € / sesión

Pack 4 sesiones. Impulso

Un mes para avanzar con foco

  • 4 sesiones

  • Plan personalizado

  • Ahorro de 40 € frente a pagar sesiones sueltas.

240 € pago único

(60 € por sesión · –14 % de descuento)

Pack 10 sesiones. Transformación

Diez pasos para un cambio profundo y duradero

  • 10 sesiones.

  • Ahorro de 150 € frente a sesiones sueltas.

550 € pago único

(55 € por sesión · –21 % de descuento)

Lo que dicen quienes ya han trabajado conmigo

“Sentía que me ahogaba en mis propias dudas.
Ahora tomo decisiones con una seguridad que no recordaba.”
— Mujer, 35 años, paciente online (Anónimo)
“Naiara te da herramientas de verdad. La idea de la ‘mochila’ es real, y he aprendido a quitarme muchas piedras.”
— Hombre, 42 años, paciente presencial (Anónimo))
Ilustración de una planta en maceta de color terracota con hojas verdes y dos comillas en la parte superior.
Una mano de una persona pisando una roca sobre un sendero que lleva una planta pequeña que está creciendo, en un paisaje de colinas y cielo en tonos pastel.

Trabaja conmigo desde cualquier lugar

  • Videollamada segura (Google Meet/Zoom).

  • Solo necesitas un móvil o un PC con cámara.

  • Misma eficacia que la terapia presencial.

  • Horarios flexibles: ajusto la cita a tu zona horaria.

Formulario de contacto