La escalera de tres peldaños (metas de otoño sin agobio)
Otoño no exige correr: exige pisar firme. Historia para trabajar metas en tres peldaños sin agobio.
Vuelta al cole: 7 ajustes que bajan la carga mental
Siete ajustes sencillos para que las mañanas de septiembre no te mareen: calendario único, alarmas, cesta en la puerta y “buen suficiente”.
El reloj que adelanta (síndrome del domingo)
La tarde del domingo puede adelantar tu reloj interior. Una historia para bajar la ansiedad anticipatoria y llegar al lunes con calma. Terapia en Durango y online.
La vuelta que pesa menos
Una historia sencilla para regresar sin prisa y con intención. Lo esencial cabe en una mochila ligera.