La escalera de tres peldaños (metas de otoño sin agobio)
Otoño no exige correr: exige pisar firme. Historia para trabajar metas en tres peldaños sin agobio.
Vuelta al cole: 7 ajustes que bajan la carga mental
Siete ajustes sencillos para que las mañanas de septiembre no te mareen: calendario único, alarmas, cesta en la puerta y “buen suficiente”.
La rotonda de las mañanas (vuelta al cole y carga mental)
Si tus mañanas dan vueltas, no necesitas correr, necesitas señales claras. Historia breve para aligerar la carga mental familiar.
El reloj que adelanta (síndrome del domingo)
La tarde del domingo puede adelantar tu reloj interior. Una historia para bajar la ansiedad anticipatoria y llegar al lunes con calma. Terapia en Durango y online.
La mochilera de las piedras
Una historia sobre la mochilera que aprende a vaciar sus piedras y por qué sentirte vulnerable en terapia es el primer paso para sanar. Sesiones en Durango y online.